|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 100.66g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопчёный Бекон, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Говядина с Овощами, Картофельное Пюре. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлеб Бородинский, Говядина с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Секрет Стройности Варенье без Сахара Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский. more...
|
|
2576 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etigunceva's Weight History
|