|
Доброе утро! Любимый завтрак, творог, яблоко, половина банана, грецкие орехи. Вафли детям, может откушу одну😁🍃
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
2553 kcal
|
Fat: 143.36g | Prot: 100.21g | Carbs: 291.00g.
Breakfast: Вафли Творожные, Банан, Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Уха из Семги. Dinner: Курага, Чернослив, Малиновое Варенье, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Банан, Яблоко, Фунчоза с Курицей. Snacks/Other: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью . more...
|
|
 Comments
🍒🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ женское сообщество в виде группы в ватсапе. Там мы поддерживаем друг друга от срывов🥰, мотивируем друг друга💃, учимся любить себя🥰. Будем дружной командой, ведь команда это сила. В группе вы найдете: живое общение, реальные результаты, полезные советы, марафоны стройности, подборки физических упражнений, лайфаки и секреты легкого похудения, ежедневное пп-меню, разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79519220191
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗
19 Jan 24 by member: Olua@t
|
🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐
Приглашаю всех желающих девушек, женщин в бесплатный чат «Стройняшки» в WhatsApp🙂
Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты не одна нас таких много! И все мы хотим быть еще более очаровательными и стройными в летним сезоне🌹
А так же вас ждет:
〰️Бесплатные марафоны стройности!
〰️Живое общение!
〰️Реальные результаты!
〰️Полезные советы!
〰️Подборки физических упражнений
〰️Лайфаки и секреты легкого похудения
Пишите на Ватсап 79200594950 «ХОЧУ К ВАМ» и я вас добавлю🌷🥰hxhdh
19 Jan 24 by member: Natasha1073
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|