Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 18 January 2024:
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1557 kcal
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Fat: 27.87g | Prot: 63.36g | Carbs: 263.52g.
Breakfast: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Quero Feijão Carioca , Pernil Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Banana Prata. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Mrs Taste Mel, Café com Leite e Açúcar, Itambé Requeijão Light, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Vilma Biscoito Cream Cracker. more...
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2458 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Rubiasmrodrigues's Weight History
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