Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
129 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1302 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 78.77g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Увелка Гречка в Пакетиках, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Увелка Гречка в Пакетиках, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
котенька мечтательница's Weight History
|