Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1079 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 55.44g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Santavita Бананы Сушеные, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Куриное Филе Вареное, Комо Сир Традиційний, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Пекинская Капуста, Рома Лаваш Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Dinner: Kinder Milk Slice, Рома Хлеб Заварной Купецкий, Мандарины, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|