Voyuika71's Journal, 18 Jan 24

Всем добра,любви и радости🩷
Вот и прошла трехдневная разгрузка на белке.
Итог: за три дня, - 1,4 кг. Хорошо,я довольна🤗 Теперь нужно закрепить результат))) И еще одна приятность -10 кг и это за полтора месяца😊😊😊
Движемся дальше😎

---

874 kcal

Fat: 32.65g | Prot: 46.10g | Carbs: 101.32g.   Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины, ПП Оладьи. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Лэнд Салат Овощной, Каждый День Говядина с Тыквой. Snacks/Other: Киви, Большая Кружка Ряженка 4%. more...