|
Ужин. _________ Кбжу: 183/10,96/10,61/7,57
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 48.71g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Вафли Творожные в Вафельнице, Кофемашина Капучино, Джем Вишневый, Сметана 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат, Беларусь Сыр Маасдам, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат, Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры Черри. Snacks/Other: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Пятерочка Банан, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
 Comments
девочки! научите выкладывать фото)))
18 Jan 24 by member: nataliya15112
|
18 Jan 24 by member: 3volk
|
🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ сообщество в виде группы в ватсапе.
*Только 18+*
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79059794422
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗💋
18 Jan 24 by member: Анюта24@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuta_holod's Weight History
|