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der Gastritis Schonkost geschuldet, nehme ich aber gerne :-)
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73.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2024:
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1229 kcal
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Fat: 38.68g | Prot: 34.13g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Birnen, Kölln Haferflocken. Lunch: Bresso Frischkäse Feine Kräuter, Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost, Harry Vollkornbrot, Birnen, Aldi Bio Joghurt Pur. Dinner: Aldi Kräuterquark, Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost, Salzkartoffeln. Snacks/Other: Leibniz Zoo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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