Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1425 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 101.34g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Российский, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Виктория Салат Греческий с Сыром, Картофельное Пюре, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Говядина Отварная Алиева, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Верес Малина с Сахаром, Лев Голицын Шампанское Брют, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyaalieva's Weight History
|