|
Шея 32
Грудь 101
Талия 81
Бедра 107
Нога 57
Рука 28
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1160 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 53.44g | Carbs: 73.58g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Яичница, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Соевый Соус, Хек Жареный, Кускус (Вареный). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|