Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
932 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 36.11g | Carbs: 77.25g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Кокосово-Миндальный . Lunch: Подсолнечное Масло, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Глобус Морковь Отварная, Булгур (Вареный), Мираторг Рулька в Специях. Dinner: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|