Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1338 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 38.02g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Индилайт Кампана Ветчина, METRO Сыр Чеддар Красный. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|