Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 107.02g | Carbs: 98.01g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины с Телятиной, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами , Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мандарины. Lunch: Холодец из Курицы, Фасоль (Консервированная), Гречка с Овощами, Скрепыши Сосиски, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Кекс Минутка . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
ЕкатеринаСП's Weight History
|