Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1495 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 122.24g | Carbs: 90.44g.
Lunch: Курица Вареная, Кофе с Молоком, Яйцо. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Сыр Российский, Багет, Летнее Настроение Спаржа по-Корейски, Свинина, Макфа Лапша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|