Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1489 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 53.18g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Метро Багет Французский, Агромясопром Окорок Столичный, Орский Хлеб Шоколадно-Вафельный Торт с Жареным Арахисом. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Лента Сыр Сливочный 50%, Растительное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Бкк Лавашики Пшеничные, Активиа Актибио с Пробиотиками. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|