|
Знаю, многие кто увидит, прочитает и скажет - "ну совсем помешанная, явное рпп" 🤨
Но это просто душевный порыв и крик отчаяния..
Листаю ленту и вижу, не одна я качественно и с плюсом встретила новогодние праздники 🤭😁У меня плотно прилипло +1,5 кг и +2 см в талии.. Причём так странно, Из праздничных дней в общей сложности 1,2,6,7 января.. Остальные дни я на своём привычном подсчёте ккал. Но! Тем не менее +1,5 кг и ужасные.. просто жуткие отёки 🤦🏻♀️Отёк всего, чего только можно. По ощущениям я-один сплошной отёк. Полноценно вернулась в режим питания в 8го числа, но до сих пор и 1,5 кг никуда не делись и отёк присутствует. Что с этим делать ума не приложу 🫤
Плюс заболела вчера..
Как считать калораж при простуде? И нужно ли это делать? Поделитесь своим опытом
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 133.18g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Tobepro Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вареное Яйцо. Lunch: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Лента Лёгкий Сыр 30%, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
|