|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1894 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 189.47g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Авокадо, Семга Слабосоленая, Юнга Какао З Молоком без Цукру, Кофе, Яйцо (Целое), Galleti Хлібці Житні. Lunch: Семена Льна, Лечо, Куриный Бульон, Тушеная Оленина, Куриное Филе Вареное, Добродия Геркулес. Dinner: Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яйцо (Целое), Gyambeam Omega 3, Юнга Какао З Молоком без Цукру, Сывороточный Протеин. more...
|
|
3298 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stas_knight's Weight History
|