|
Самый сытный обед за долгое время, 609кал! Борщ, рис, курица, жареные опята, квашеная капуста. Но зато запитонила и спокойна) Утром уже побывала на пилатесе. Вечером будет легкий ужин.
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1272 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 68.94g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Яблоко, Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное Высший Сорт, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Шампиньоны Жареные, Рис Вареный, Борщ с Курицей. Dinner: Шампиньоны Жареные, Рис Вареный. Snacks/Other: ВкусВилл Фрукты с Йогуртом, Мандарины. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga-hl's Weight History
|