|
Бросила пить, курить и материться 😁 Ну… материться не особо получается бросить, с тремя то детьми😅 А вот не курю уже больше 2х месяцев и совсем не тянет. А это мои помощники на пути к стройности. Один для тела, другой для лица) 👌
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1777 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 113.39g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Малиновое Варенье, Творог 5%. Lunch: Nutgo Миндальный Батончик. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Морковь по-Корейски, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Желудки Куриные. more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
О, коллега, приветствую. Тоже с некоторого времени не курю в очередной раз и не пью. Полный зож, аж противно))) но результат налицо. И на лице))
17 Jan 24 by member: A_Savina
|
Тоже решила не пить алкоголь год, как минимум.
За 2 недели кожа стала намного чище, пока не похудела🤣
17 Jan 24 by member: Raduga✓
|
Раньше стабильно, раз в неделю выпивала бутылку вина. Дикие отёки, лицо как будто я синявка 😬 А сейчас правда, как будто молодее чтоли 😁 и это не может не радовать 👏👏👏
17 Jan 24 by member: Анастасия Аладина
|
ну бутылка вина стабильно раз в неделю это сильно
17 Jan 24 by member: spoookyspider
|
Материться не бросайте... Иногда это самое точное определение происходящего 😉
17 Jan 24 by member: alenka_vasilyeva
|
Тоже поделюсь ) не пью с июля !!! Помолодела похудела , сон прекрасный ! Вообщем миллион плюсов эта жизнь без алкашки ! Но выпить хочется всегда 😂😂😂просеко или коктейль но вспоминаешь что проснется аппетит или отеки то сразу охота отпала !
17 Jan 24 by member: djulia0810
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Аладина's Weight History
|