Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
88 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2576 kcal
|
Fat: 111.94g | Prot: 93.52g | Carbs: 296.75g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Батон, Сыр Российский, Сыр Российский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Батон. Lunch: Кабачковая Икра, Жареная Картошка, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Милград Творожная Масса с Курагой 20%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rpoboBwuk's Weight History
|