Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 43.20g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 45%, Бкк Лавашики Пшеничные. Lunch: Кофе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Метро Багет Французский, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Васькино Счастье Сметана 15%, Свекольник. Dinner: Данон Актибио Злаки. Snacks/Other: Голден Яблоко , Бкк Лавашики Пшеничные, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|