Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1673 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 122.64g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Перекресток Мандарины, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ. Lunch: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Помело, Перекресток Мандарины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Global Village Молодой Горошек . Dinner: Перекресток Мандарины, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Сметана 15%, Щи с индейкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|