ibae97's Journal, 16 Jan 24

200g de melão pós almoço

View Diet Calendar, 16 January 2024:
2119 kcal Fat: 93.64g | Prot: 112.92g | Carbs: 210.21g.   Breakfast: Romano Leite em Pó Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Nutrella Pão Grãos e Castanhas. Lunch: Goiaba Vermelha, Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Romano Leite em Pó Integral, Pão Francês, Marba Mortadela Tradicional. Snacks/Other: Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Melão Amarelo, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido. more...



     
 

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