isadclz's Journal, 16 Jan 24


View Diet Calendar, 16 January 2024:
1359 kcal Fat: 53.93g | Prot: 87.03g | Carbs: 134.25g.   Breakfast: Milbona Queso Edam, Manzana Golden, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan Integral. Lunch: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Zanahoria, Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Dinner: Hacendado Yogur Natural, Lidl Brotes Tiernos, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Zanahoria, Pepino, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Tomates, Huevo, Atún Enlatado. Snacks/Other: Milbona Queso Edam, Manzana Golden, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan Integral. more...
1805 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Muy buen peso 👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽 
16 Jan 24 by member: joannova
Gracias 😊 
16 Jan 24 by member: isadclz
Hace mucho que haces crossfit? 
16 Jan 24 by member: joannova
Si! 6 años 
16 Jan 24 by member: isadclz
Debería estar en mejores condiciones pero bueno it’s ok 
16 Jan 24 by member: isadclz
Yo veo fenomenal el peso para 65kg. Enhorabuena 💪🏽💪🏽 
16 Jan 24 by member: joannova
Gracias! 
17 Jan 24 by member: isadclz
Ya tenía ganas de ver a alguien por aquí haciendo crossfit 🏋🏻‍♀️🤩Demasiado bien ese Santch, ya lo creo k siiiiiii 💪🏼🔥 
Me súper encanta!! ❤️ 
17 Jan 24 by member: Correquetepillo

     
 

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