Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 88.99g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Белая Дача Зелень, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Виктория Борщ Украинский, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.lagutina84's Weight History
|