Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 129.77g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: ВкусВилл Апельсин Навелин, Хачапури из творога sport_i_tort, Atech Nutrition Creme Dessert, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Мералад Урбеч из Миндаля, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем, Bounty Шоколадный Батончик , Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из чечевицы. Dinner: Navitas Naturals Какао, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга*57's Weight History
|