Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1236 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 58.29g | Carbs: 128.14g.
Lunch: Хлебница Хлеб Деревенский, Провансаль Майонез, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Индилайт Ветчина Классическая, Мёд, Вятушка Творог 9%, Кинто Горчица Баварская, Гост Колбаса Любительская, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Zhukovka Сыр Бри. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|