Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1734 kcal
|
Fat: 119.84g | Prot: 66.48g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВИК Сосиски Пяточек, Помидоры, Лук. Lunch: My Gelato Джелато Арахис-Карамель, С.Пудовъ Мороженое Домашнее Ванильное, Макдоналдс Картошка Фри, Капучино, Гипербола Салат из Свежих Овощей с Семгой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iobamoba's Weight History
|