Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 36.01g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Здоровое Меню Хлебцы Мультизлак, Овощное Рагу, Яичница. Dinner: Яндекс Лавка Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Курага, Окей Восточная Сладость Мучная Сладкая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|