Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1412 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 55.08g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Киви, Пятерочка Сахар. Lunch: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Котлеты из Говядины, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Слобода Майонез Оливковый 67%, Увелка Крупа Дружба, Картофель Отварной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Трюфель. Snacks/Other: Голден Яблоко , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Ирина270391's Weight History
|