Greiciksal's Journal, 15 Jan 24


View Diet Calendar, 15 January 2024:
208 kcal Fat: 13.66g | Prot: 12.79g | Carbs: 8.00g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Ovo Frito. more...

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Comments 
Parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💕🌺🌺 
15 Jan 24 by member: Silvane Alessandra
parabéns  
15 Jan 24 by member: Fatimavitor
Olha só, vc emagreceu e a Lisa Simpson engordou! 
16 Jan 24 by member: CLEIBE ENG
Mulherr parabéns, surreal a diferença 
16 Jan 24 by member: @ajessicaferreira1
eu tenho uma camiseta igualll! arrasou vai q vai <3 
16 Jan 24 by member: thaliadomine
parabéns pelo seu sucesso  
16 Jan 24 by member: Rione 04
Meu muito obrigada a todos!! Somos capazes de alcançar nosso objetivo!  
16 Jan 24 by member: Greiciksal
Olha que beleza!! Parabéns!!! Vc faz acompanhamento com nutri? Ou foi com a contagem aqui do app que vc conseguiu? 
19 Jan 24 by member: Marinamei4
Parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻  
19 Jan 24 by member: Ina4499
Olá! Eu não faço acompanhamento com nutri , eu sigo o aplicativo, eu posso comer até 1800 calorias porém só como 1300 , o nutri João mussi é muito bom , segue ele no Instagram, as dicas dele sai ótimas e tem resultado . Ainda não faço exercícios só sigo a pontuação mesmo , como de tudo porém " é uma reeducação alimentar e tem funcionado . 
19 Jan 24 by member: Greiciksal

     
 

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