Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1122 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 52.92g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сухие Семена Чиа, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Куриный Бульон, SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, SPAR Куриные Котлеты Паровые, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, SPAR Тунец Натуральный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Жесткова's Weight History
|