Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1041 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 52.45g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Гороховый Постный. Dinner: Мандарины, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Самбери Ассорти Овощное. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria26081992's Weight History
|