Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1551 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 134.42g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Агрокомплекс Варенец, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Мандарины. Lunch: Перекресток Мандарины, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Агрокомплекс Варенец , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Global Village Молодой Горошек, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Перекресток Мандарины, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Агрокомплекс Сметана 15%, Щи с индейкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|