|
Еще одно глобальное изменение в сторону взросления - абсолютно спокойно могу делиться своим весом, тем, сколько набрала и что худею с посторонними
В подростковом возрасте был такой момент, когда я очень сильно худела и очень сильно это скрывала, потому что было стыдно. Стыдно от того, что я была одна такая полная в классе (70 кг при росте 160 см), что никому больше худеть не нужно. Стыдилась того, сколько я сбросила и сколько вешу.
Хорошо не быть тем закомплексованным подростком. Все комплексы только в голове, отравлять себе жизнь еще и этим - непозволительная роскошь.
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1450 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 96.72g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Молодел Йогурт Натуральный, Славянские Кружева Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Галета Ягодный Микс, Кабачок, Баклажан Баклажан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, ВкусВилл Галета Ягодный Микс, Авокадо Авокадо, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Креветки в Заливке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|