|
Всем привет 👋🫂Давненько не выходила на калораж, в результате +2кг С прошлой недели начала подсчитывать, пока хвастаться нечем 😭. Рада за девчат, что идут к своей цели семимильными шагами👍🏻🎆 Девчонки 👧! Я с вами🥰🫶
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 142.39g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Меридиан Форшмак из Сельди, Кофе. Lunch: Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка на Кефире. Dinner: Siberian Wellness Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Красные Помидоры, Меридиан Форшмак из Сельди, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Леовит Кисель Детоксикационный. more...
|
|