Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1543 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 54.46g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: Капустный Салат, Лаваш, Голубцы. Lunch: Авокадо Салат с Неркой, Мираторг Рёбрышки Свиные, Запеченный Картофель. Dinner: Авокадо Салат с Неркой, Дубки Колбаса Московская, Лаваш, Голубцы. Snacks/Other: Далматово Печенье Сахарное Глазированное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|