Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1136 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 65.61g | Carbs: 19.78g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливки с Косточкой, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Лакомо Сливки 10%, Глобус Сыр Дор Блю , Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Голубика, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Other: Компот без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vetakirichok's Weight History
|