Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
881 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 41.52g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Овсянка, KERLLI Злаковый Батончик, Союшка Тофу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Свекла Вареная, Свиная Итальянская Сосиска, Картофель Отварной. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|