Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 67.37g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Тыквенные Семечки, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Яблоко Желтое, Уже Готово Чечевица с Овощами, Рис Вареный. Lunch: Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|