Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1753 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 151.08g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Biotech USA Протеин Шоколад, Valsoia Almond Milk Zero Sugar, Окей Груша Конференс, Myllyn Paras Овсяная Каша, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Окей Виноград Черный, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Ип Меликян Хлеб Ромашка, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Knorr Спагетти Болоньезе, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Barilla Спагетти #5, WOWFOODS Дрожжи Пищевые Неактивные. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Richelieu Camembert, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Дядя Ваня Томатная Паста, Ашан Батат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Волжанин Яйцо С1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnikolaeva's Weight History
|