Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
47.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1316 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 39.54g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Danke Сыр Гауда Голд, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Гречка Отварная. Lunch: Arte Bianca Печенье Сдобное Кунжутное на Кокосовом Масле с Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Twix Mini, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Dinner: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Snacks/Other: Orion Goute Coffee, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|