Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
47.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
3067 kcal
|
Fat: 120.13g | Prot: 57.42g | Carbs: 435.97g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. Lunch: Банан, Twix Mini, Каравай Сушки-Мини Соленые, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти. Dinner: Помидоры Черри, Паста Карбонара. Snacks/Other: Булка Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью, Банан, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Twix Mini. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|