Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 63.01g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Каждый День Сельдь Слабосолёная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофельное Пюре на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: 48 Копеек Эскимо, Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Малиновое Варенье, Сметана , Щи с Курицей. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|