Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
915 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 32.02g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Батон, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Lunch: Мистер Рикко Майонез, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный, Куриный Бульон. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Айсберри Мороженное Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|