|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 103.53g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Hyper Пудинг Шоколадный, Кофе. Lunch: Экокультура Помидоры Черри, Гуляш из Свинины, Спагетти. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оладьи Куриные. Snacks/Other: Кофе Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
|
754 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 8 minutes, Cardio - 23 minutes, Apple Health - 22 hours and 29 minutes. more...
|
|
|
Pereverzinka's Weight History
|