Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 105.60g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Дикси Сыр Гауда, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Карусель Салат Мясной, Простоквашино Сметана 10%, Винегрет без Масла, Котлета Рыбная. Dinner: Капуста, Свинина Запеченая, Global Village Картофель по Деревенски . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенка, Желе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkotana9's Weight History
|