Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2137 kcal
|
Fat: 114.96g | Prot: 185.06g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Причуда Торт Вафельный , Глобус Яичница с Ветчиной, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком, Мандарин, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|