Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
128.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2404 kcal
|
Fat: 100.55g | Prot: 96.08g | Carbs: 273.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, МакКофе Латте с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Варенье Черничное, Доброе Утро Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Окей Печенье Песочное с Джемом, Хот-Дог. Dinner: Песочное Печенье, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SPAR Филе Горбуши под Сыром. Snacks/Other: Омский Бекон Свинина Фирменная, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keksikovna _'s Weight History
|