Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
90.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1834 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 90.44g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Круглое Лето Мексиканская Смесь. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка по-Купечески. Dinner: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Русский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabriun's Weight History
|